День 5/365 Утренний ритуал 1. Пить воду 2. Погружение лица в ледяную воду 3. Кофе и креатин с прогулкой на улице 4. Тренажерный зал - растяжка, силовые тренировки, бег 5. Утренний журнал и обзор Все 5 пунктов выполнены до 9 утра сегодня, завтра сделаю фотографии