Ngày 5/365 Thói quen buổi sáng 1. Uống nước 2. Nhúng mặt vào nước đá 3. Cà phê & creatine kết hợp với đi bộ ngoài trời 4. Tập gym - kéo giãn, nâng tạ, chạy 5. Nhật ký buổi sáng và xem lại Đã hoàn thành tất cả 5 việc trước 9 giờ sáng hôm nay, sẽ chụp ảnh vào ngày mai