Vieles von dem Wahnsinn und der Manie der Menschen ist eine metabolische Dysfunktion, die spricht. Es macht Sinn, da 93,2 % der Amerikaner metabolisch unwohl sind. Der mentale Zustand einer Person (und damit die Gedanken) ist ein Spiegel der metabolischen Gesundheit. Das gilt auch für die Persönlichkeit (gute oder schlechte Vibes). Schlechtes Essen erhöht den Blutzucker und die Entzündung. Dies reduziert biochemisch die Gehirnvernetzung, schaltet den präfrontalen Kortex (schlecht) ab und wechselt zur Amygdala für eine Angst-/Reaktionsantwort. Ein Blutzuckeranstieg und dann ein Absturz lösen Katastrophisieren aus. Die Erzählung wird vom Gehirn fabriziert, um den biochemischen Zustand zu erklären. Schlechtes Essen durcheinander bringt dein Mikrobiom, was deine mentale Flexibilität ruiniert, was bedeutet, dass du deine Meinung nicht ändern kannst. Du bleibst in Fahrspuren stecken. Metabolische Dysfunktion ist Trunkenheit.