Es sei denn, du bist ein Bodybuilding-Athlet oder Profi-Athlet, sind die meisten Menschen nicht daran interessiert, ständig durch das Training fertiggemacht zu werden. Das Ziel deines täglichen Lebens ist es nicht, von den Workouts erschöpft zu sein. Du trainierst für Kraft und Energie, nicht für Müdigkeit und Stress.