Якщо ви не фізичний спортсмен або професійний спортсмен, більшість людей НЕ ХОЧУТЬ постійно отримувати поразки під час тренувань Мета вашого щоденного життя — не виснажуватися від тренувань Ти тренуєшся для сили і енергії, а не для втоми та стресу