Ellet ole fysiikkaurheilija tai ammattilaisurheilija, useimmat eivät ole kiinnostuneita siitä, että heitä hakataan jatkuvasti treenaamisesta Päivittäisen elämäsi tavoite ei ole uupua treeneistä Harjoittelet voimaa ja energiaa, et väsymystä ja stressiä varten