Počáteční pokroky, kterých dosáhnete ve zdraví a kondici, jsou ty, které vám přinesou nejvíce dopaminu Každý si pamatuje, když: - Nejprve jste měl hladinu testosteronu přes 700 ng/dl - Dokázal jsi udělat svůj první shyb - Zaběhnout svůj první velký osobní rekord na bench pressu - Měl klidový tep nižší než 60 - Vidět první náznak břišních svalů nebo viditelné definice svalů - Schopnost vidět viditelnou čelist - Poprvé normální hodnoty krevního tlaku - Zlepšení skóre kvality spánku - První trénink nebo běžecký nával - Sebevědomí díky tomu, že jste dosáhli něčeho, co jste původně považovali za nemožné Pokud jste ještě žádné z těchto zážitků nezažili, nejlepší pocity teprve přijdou...