在過去的10年裡，我一直在做個人年度回顧 這是一個改變人生的練習，幫助我做出更好的決策。我認為每個人都應該嘗試一次。 大多數年度反思練習需要花費數小時，而這個不需要。它很簡單，花一小時（或更少），並要求你回答10個簡單的問題。任何人都可以在一個下午完成，收益是巨大的。 這10個問題： 1. 你最有意義的時刻是什麼？ 2. 你為什麼感到驕傲？ 3. 你面臨的最大挑戰是什麼？ 4. 你哪些優勢最能幫助你？ 5. 你因為恐懼而避免了什麼？ 6. 今年什麼讓你充滿活力？什麼讓你感到疲憊？ 7. 你會帶著什麼進入新的一年？ 8. 你會留下什麼？ 9. 你對什麼感到興奮？ 10. 你對明年有什麼一個大膽的目標？ 附註：我對這個練習的最佳建議： 不要只是閱讀這些問題然後繼續 - 那樣毫無意義。 在你的日曆上預留2小時，去一個安靜的地方，把手機設置為飛行模式。也許你的Spotify Wrapped會喚起你的記憶？ 然後回答每個問題，但不要在腦海中思考。一定要把它寫下來。 如果你想閱讀完整的博客文章，請查看下面的評論中的鏈接。