على مدى السنوات العشر الماضية، كنت دائما أقوم بمراجعة سنوية شخصية لقد كان تمرينا غير الحياة لمساعدتك على اتخاذ قرارات أفضل. أعتقد أن على الجميع أن يجربوا مرة واحدة. معظم تمارين التأمل السنوية تستغرق ساعات. هذا لا يفعل ذلك. الأمر بسيط، يستغرق ساعة (أو أقل)، ويتطلب منك الإجابة على 10 أسئلة بسيطة. أي شخص يمكنه القيام بذلك في فترة بعد ظهر واحدة، والفوائد هائلة الأسئلة العشرة: 1. ما هي أكثر اللحظات التي عبرتها معنى؟ 2. بماذا تفخر؟ 3. ما هي أكبر التحديات التي واجهتها؟ 4. أي من نقاط قوتك خدمتك أكثر؟ 5. ماذا تجنبت بسبب الخوف؟ 6. ما الذي خلق الطاقة هذا العام؟ ما هي الطاقة المستنزفة؟ 7. ماذا ستجلبين معك في العام الجديد؟ 8. ماذا ستتركين خلفك؟ 9. ما الذي يثير حماسك؟ 10. ما هو هدفك الوحيد للقمر للعام القادم؟ ملاحظة: نصيحتي حول أفضل طريقة لأداء هذا التمرين: لا تكتف بقراءة هذه الأسئلة والمضي قدما - هذا بلا فائدة. حدد ساعتين في تقويمك، واذهب إلى مكان هادئ، وضع هاتفك في وضع الطيران. ربما سيساعدك جهاز Spotify Wrapped على تنشيط ذاكرتك؟ ثم أجب على كل سؤال، لكن ليس في رأسك. تأكد من كتابتها. إذا أردت قراءة التدوينة كاملة، راجع الرابط في التعليقات أدناه