Przez ostatnie 10 lat zawsze robiłem osobistą roczną ocenę To było przełomowe ćwiczenie, które pomogło mi podejmować lepsze decyzje. Myślę, że każdy powinien spróbować tego przynajmniej raz. Większość ćwiczeń refleksyjnych zajmuje GODZINY. To nie. Jest proste, zajmuje godzinę (lub mniej) i wymaga odpowiedzi na 10 prostych pytań. Każdy może to zrobić w jedno popołudnie, a korzyści są ogromne. 10 pytań: 1. Jakie były twoje najbardziej znaczące momenty? 2. Z czego jesteś dumny? 3. Jakie były największe wyzwania, przed którymi stanąłeś? 4. Która z twoich mocnych stron najlepiej ci służyła? 5. Czego unikałeś z powodu strachu? 6. Co w tym roku dawało energię? Co ją odbierało? 7. Co zabierzesz ze sobą do nowego roku? 8. Co zostawisz za sobą? 9. Co cię ekscytuje? 10. Jakie jest jedno ambitne cel, które masz na przyszły rok? P.S. Moja rada dotycząca najlepszego sposobu na wykonanie tego ćwiczenia: Nie tylko przeczytaj te pytania i przejdź dalej - to bez sensu. Zablokuj 2 godziny w swoim kalendarzu, idź w ciche miejsce i włóż telefon w tryb samolotowy. Może twój Spotify Wrapped przypomni ci coś? Następnie odpowiedz na każde pytanie, ale nie w myślach. Upewnij się, że to zapiszesz. Jeśli chcesz przeczytać pełny post na blogu, zobacz link w komentarzach poniżej.