今天醒來的體溫：95.1°F 我的身體冷得像冰，但我的心是溫暖的。 低靜息體溫是代謝老化減緩的生物標記，顯示出高效的代謝、低系統性發炎、穩定的血糖、深度的生理節律對齊，以及降低的全因死亡率。