左右轉動脖子可以改善大腦的毒素排泄，讓你瞬間看起來和感覺更好 向右看，回到中立位置 向左看，回到中立位置 重複3次。 你會注意到情緒、自信和精力的顯著改善，因為你的大腦清除了廢物，污水系統終於被清理乾淨 （這是因為脖部肌肉與脖子的靜脈和動脈重疊： 當緊繃時 - 靜脈和動脈可能會受到壓迫，導致液體回流，造成抑鬱、焦慮、不安全感、敵意、嫉妒、羨慕等 當放鬆時 - 你會感到自信、樂觀和驚人。 你一定會注意到這種差異