Het draaien van je nek naar rechts en links zal de afvoer van giftige afvalstoffen uit de hersenen verbeteren, waardoor je je direct beter voelt en eruitziet. Kijk helemaal naar rechts, terug naar neutraal. Kijk helemaal naar links, terug naar neutraal. Herhaal dit 3 keer. Je zult de dramatische verbeteringen in stemming, zelfvertrouwen en energie opmerken terwijl je hersenen opruimen van afval en het rioleringssysteem eindelijk wordt schoongemaakt. (dit komt omdat de nekspieren de aderen en slagaders van je nek overlappen: wanneer ze strak zijn - kunnen aderen en slagaders samengedrukt worden, waardoor vloeistof zich ophoopt en depressie, angst, onzekerheid, vijandigheid, jaloezie, afgunst, enz. veroorzaakt. wanneer ze los en ontspannen zijn - voel je je zelfverzekerd, optimistisch en geweldig. Je zult absoluut het verschil opmerken.