左右旋转脖子可以改善大脑的毒素排泄，让你瞬间看起来和感觉更好 向右看，回到中立位置 向左看，回到中立位置 重复3次。 你会注意到情绪、自信和精力的显著改善，因为你的大脑清除了废物，污水系统终于被清理干净 （这是因为颈部肌肉与颈部的静脉和动脉重叠： 当紧绷时 - 静脉和动脉可能会受到压迫，导致液体回流，引起抑郁、焦虑、不安全、敌意、嫉妒、羡慕等 当放松时 - 你会感到自信、乐观和惊人。 你绝对会注意到差异