Din dopaminbelöningskrets förutspår bättre beroende och återfall än ditt självförtroende om din förmåga att undvika ett beroendeframkallande ämne (och sannolika beteenden också). Förstå detta så kommer du att förstå varför det ofta krävs att följa regler > ren viljestyrka.

Dopaministerna här kommer att skjuta i höjden och säga att det inte bara handlar om dopamin och det är inte det han säger, men NA-aktivering och dopamindynamik spelar stor roll i bild av sug, beroende, undvikande och återfall. Säg de mänskliga datana.

Slutsatsen: följ regler som gör Du är den du vill vara. Lita inte helt på ditt tänkande när det gäller beroendeåterhämtning eller ens bara beteendemodifiering för icke-beroendeframkallande saker. Ditt undermedvetna sinne är inte alltid din vän.