Sunt cel mai puternic din viața mea Mă simt grozav și am slăbit 12 lbs de la începutul anului Anul acesta m-am concentrat foarte mult pe sănătatea mea, optimizând totul și rămânând disciplinat la sală și nutriție Cel mai mare ajutor a fost programarea, având intenție pentru fiecare bloc (4 săptămâni) Tocmai am terminat o săptămână de "reîncărcare", în care reduci volumul, greutatea mai mică și te concentrezi pe recuperarea completă (tendoane, SNC) Bogăția este sănătate