Impulsul și capacitatea de a te reseta rapid sunt cei mai importanți 2 macronutrienți pentru orice. Metodele variază, dar găsește ce funcționează pentru tine și implementează-le și actualizează-le ori de câte ori ai nevoie. Șterge "Obișnuiam să fiu atât de bun cu (inserează înregistrarea anterioară)" din circuitele tale de vorbire. Mortal.

Ultimul punct despre a evita să-ți amintești cum erai atât de bun sau la ceva provine din faptul că nu îi motivează pe oameni să se întoarcă pe cal. Se uită la ceva pozitiv din trecutul tău ca la o identitate anterioară că nu mai există. Nu-ți pot spune de câte ori aud asta de la oameni.