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La motivazione e la capacità di ripristinare rapidamente sono i 2 macronutrienti più importanti per tutto.
I metodi variano, ma trova quelli che funzionano per te e implementali e aggiornali quanto più spesso necessario.
Elimina “Ero così bravo a (inserisci record precedente)” dai tuoi circuiti di discorso. Mortale.
21 ore fa
Il trucco definitivo per la vita è la capacità di ripristinare e recuperare rapidamente. Da una brutta interazione. Da una brutta giornata. Da un allenamento saltato. Da una cattiva decisione. Puoi ricominciare ogni volta che vuoi. Non puoi sempre controllare ciò che è successo, ma puoi controllare per quanto tempo lo porti con te.
L'ultimo punto riguardo all'evitare di ricordare come eri così bravo in qualcosa deriva dal fatto che non motiva le persone a risalire in sella. Si guarda a qualcosa di positivo nel tuo passato come a un'identità precedente che non esiste più. Non posso dirti quanto spesso senta questo dalle persone.
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