Драйв і здатність швидко скидатися — це два найважливіші макронутрієнти для всього. Методи різняться, але знайдіть ті, які вам підходять, і впроваджувати та оновлювати їх так часто, як потрібно. Видаліть із ваших мовних схем «Я був таким вправним у (вставте попередній запис)». Смертельно.

Останній пункт про уникнення згадувань, як ти колись був таким хорошим у чомусь чи в чомусь походить із того, що це не мотивує людей знову сідати на коня. Вона сприймає щось позитивне з минулого як попередню ідентичність, яку більше немає. Не можу порахувати, як часто я це чую від людей.