A motivação e a capacidade de redefinir rapidamente são os 2 macronutrientes mais importantes para tudo. Os métodos variam, mas encontre os que funcionam para si e implemente-os, atualizando-os sempre que necessário. Elimine “Eu costumava ser tão bom em (inserir registro anterior)” dos seus circuitos de fala. Mortal.

O último ponto sobre evitar recordar como costumava ser tão bom em algo decorre do fato de que isso não motiva as pessoas a voltar a montar no cavalo. Olha para algo positivo no seu passado como uma identidade anterior que já não existe. Não consigo dizer quantas vezes ouço isso de pessoas.