Badanie wykazuje, że kołysanie się do snu prowadzi do: - Zasypiania ~40% szybciej - ~20% więcej głębokiego snu - 60% mniej przebudzeń w nocy - ~3x lepszej retencji pamięci w nocy Mechanizm: fale mózgowe podczas głębokiego snu zsynchronizowane z rytmem.