Uno studio ha scoperto che dondolarsi per addormentarsi porta a: - Addormentarsi ~40% più velocemente - ~20% in più di sonno profondo - 60% in meno di risvegli notturni - ~3 volte una migliore ritenzione della memoria notturna Il meccanismo: onde cerebrali durante il sonno profondo sincronizzate con il ritmo.