På den første dagen med en dynamisk glukosemåler kan du finne sunn fornuft: 40-60 minutter etter et måltid er det toppen av blodsukkerstigningen; Å spise mer karbohydrater og sukker vil føre til at blodsukkeret stiger raskt. I tillegg vil blodsukkeret stige litt under oppvarmingsfasen av treningen. Hvis du kun spiser grønnsaker og kjøtt og ikke spiser ris/karbohydrater til et måltid, er blodsukkersvingningene også veldig små 40-60 minutter etter måltidet.