朝食をスキップする人にうつ病がより多い理由の3つの些細な理由: 1. うつ病は食欲を低下させる 2. 睡眠不足は遅い朝や朝食の欠如につながります 3. ストレス、シフト勤務、不規則なルーティンが気分や食生活🤔パターンに影響を与える