3 penjelasan sepele mengapa depresi mungkin lebih sering terjadi pada nakhoda sarapan: 1. Depresi menurunkan nafsu makan 2. Tidur yang buruk menyebabkan larut pagi & melewatkan sarapan 3. Stres, kerja shift & rutinitas yang tidak teratur memengaruhi suasana hati & pola 🤔 makan