Oggi ho tenuto una lezione, e queste sono le mie note. Impara a dire addio al 99% dei desideri. Ho scoperto che il tempo passa velocemente ogni giorno, come se non avessi fatto nulla. Quando lavoro su una cosa, voglio fare anche quell'altra, la mia mente ha aperto contemporaneamente una dozzina di schede, alla fine il ritmo è andato in confusione e il tempo è passato, senza che nulla fosse fatto a dovere. Devo curare la mia indecisione. 1. Se hai qualcosa da fare, scrivilo subito, annotalo nel promemoria. 2. Ogni giorno permetti a te stesso di lavorare su 1-3 grandi cose. Se oggi puoi completare solo 1-3 cose, quali ti faranno sentire più tranquillo la sera? Scrivile e attaccale in un luogo visibile, tutto il resto va nella lista "forse in futuro". 3. Usa "giorni a tema" o "blocchi di tempo" per forzare una riduzione della complessità. Da lunedì a mercoledì mattina scrivo, da mercoledì pomeriggio a venerdì faccio ricerca approfondita, nel fine settimana mi concedo di fare idee per video e altro. Fai in modo che il cervello abbia un punto di riferimento: non è il momento per XX. 4. Costo di avvio da idiota. Tira fuori il libro che devi leggere oggi e mettilo sul tavolo, metti in vista l'attrezzatura per l'esercizio che devi fare oggi, riduci al minimo il costo di avvio. 5. Stabilisci un rituale per il "pulsante di spegnimento" del cervello. Ogni volta che completi qualcosa, disegna una stella sul tuo quaderno, un piccolo rituale per dirti che l'ultima cosa è completamente finita.