درس اليوم هو أيضا ملاحظتي. تعلم أن تودع 99٪ من الرغبات. وجدت أن وقت كل يوم يمر بسرعة، كما لو لم يفعل شيء. عندما كنت أصنع هذا الشيء، أردت أن أصنعه، وفتحت أكثر من اثني عشر تبويتا في رأسي في نفس الوقت، وأخيرا كان الإيقاع غير منظم تماما، ومر الوقت، ولم يكن كل شيء في مكانه. علي أن أتعامل مع نصف قلبي. 1. اكتب ما تريد فعله فورا وكتبه في مذكرة. 2. اسمح لنفسك فقط ببدء 1-3 فعاليات كبيرة يوميا. لو استطعت إكمال 1-3 أشياء فقط اليوم، أي منها سيجعلني أنام ليلا؟ اكتبها والصقها في مكان بارز، وضع الباقي في قائمة "ربما". 3. استخدم "أيام الموضوع" أو "كتل الزمن" لتقليل الأبعاد بالقوة. من الاثنين إلى صباح الأربعاء، أقوم ببحث معمق فقط من ظهر الأربعاء إلى الجمعة، ولا أسمح لنفسي بإبداع الفيديو إلا في عطلات نهاية الأسبوع. دع الدماغ لديه نقطة ذاكرة: الآن ليس الوقت XX. 4. تكلفة بدء التشغيل على مستوى الغباء. اقلب الكتاب الذي تريد قراءته اليوم وافتحه على الطاولة، وضع المعدات التي تريد تمرينها اليوم في موقع بارز، وقلل من تكلفة بدء التشغيل مرة أخرى. 5. إعداد طقس "إيقاف" للدماغ. في كل مرة تنجز شيئا، ارسم نجمة في دفتر ملاحظاتك، والطقس الصغير يخبر نفسك أن آخر شيء قد انتهى تماما.