baru saja mengetahui TSH saya hampir 10 (tiroid) setelah kembali dari liburan, saya tidak bisa berkonsentrasi & merasakan kelelahan dan kabut otak yang konstan. Saya mengabaikannya sebagai hal pasca liburan. memutuskan untuk diuji & boom. kabar baiknya adalah yang lainnya baik-baik saja. Tidak memulai pengobatan untuk saat ini. Ini telah terjadi sebelumnya (terakhir kali ~7,5), dan saya berhasil mengembalikannya ke kisaran normal dengan perubahan gaya hidup. Tapi kemudian saya menjadi ceroboh, saya tidak makan dengan benar dan mengandalkan kopi untuk menekan nafsu makan saya, bahkan dengan gaya hidup aktif (gym + olahraga). Ternyata itu adalah panggilan V yang buruk. berencana untuk memantau situasi selama 3-4 minggu ke depan dan menangani gejalanya untuk saat ini. Jaga dirimu, tidak ada yang kamu bangun yang penting jika kamu tidak cukup sehat untuk menikmatinya. Makan bersih, tetap terhidrasi, tetap aktif & jangan membuat keputusan bodoh seperti saya tanpa berkonsultasi dengan siapa pun.