fant nettopp ut at TSH-en min er nesten 10 (skjoldbruskkjertel). Etter at jeg kom hjem fra ferien, klarte jeg ikke å konsentrere meg og følte konstant tretthet og hjernetåke. Jeg avfeide det som en post-høytidsgreie. Bestemte meg for å teste meg og vips. Den gode nyheten er at alt annet er greit. Jeg starter ikke med medisiner for øyeblikket. Dette har skjedd før (det var ~7,5 sist), og jeg klarte å få det tilbake til normalområdet med livsstilsendringer. Men så ble jeg uforsiktig, jeg spiste ikke ordentlig og var avhengig av kaffe for å dempe appetitten, selv med en aktiv livsstil (trening + idrett). Det viste seg å være et veldig dårlig valg. Planlegger å følge med på situasjonen de neste 3–4 ukene og håndtere symptomene foreløpig. Ta vare på dere selv, ingenting dere bygger betyr noe hvis dere ikke er friske nok til å nyte det. Spis sunt, hold deg hydrert, vær aktiv og ikke ta dumme avgjørelser som meg uten å rådføre deg med noen.