Utas pengantar tentang racun dalam tubuh - tldr apakah tidak ada jalan pintas untuk detoksifikasi Sementara Paul pasti mengeluarkan banyak racun dari tubuhnya, dia hanya menggaruk permukaan pada beban beracunnya Saya sendiri mengurangi beban toksin plasma saya dari 8/10 (sangat beracun) menjadi 0/10 (tidak terdeteksi) dalam waktu 1 tahun sauna harian 40 menit-1 jam Masalahnya? Sebagian besar racun tidak tetap beredar dalam plasma, tetapi dengan cepat disimpan di sistem limfatik, organ, jaringan dan jaringan ikat, sel lemak dan tulang Plasma mewakili *racun yang saat ini dimobilisasi* dan sering membersihkan plasma melalui keringat dan mendonorkan darah atau prosedur seperti yang dilakukan Paul sangat bagus untuk mengurangi beban racun, tetapi jika Anda ingin benar-benar mengurangi beban racun tubuh, Anda maka perlu terus memobilisasi racun

Pertama, salah satu mitos medis yang paling tidak masuk akal adalah bahwa Anda tidak dapat mendetoksifikasi logam berat, bahan kimia, polutan, dll melalui kulit melalui keringat. Ini adalah salah satu cara tubuh yang paling efektif untuk menyingkirkan racun. Keringat tidak hanya mengandung setiap logam berat - aluminium, merkuri, timbal, kadmium, arsenik dll. Keringat juga mengandung SEMUA NUTRISI MINERAL - natrium, magnesium, seng, zat besi, tembaga, selenium dll dll. Ada sesuatu yang disebut "anemia pelari" di mana sebagian besar pelari jarak jauh menderita anemia. Ada 2 mekanisme yang menyebabkan ini bagi pelari: a) pemecahan sel darah merah akibat benturan di kaki dan pergelangan kaki, b) kehilangan zat besi dalam keringat Keringat yang Anda lihat keluar dari kulit Anda secara harfiah adalah darah Anda, khususnya plasma Anda, yang disaring melalui kulit Anda Anda dapat mengurangi beban PFAS, mikroplastik, logam berat, VOC jangka pendek, dan polutan jangka panjang, mikotoksin, pestisida, dan bahan kimia lainnya melalui keringat Bahkan lebih efektif daripada keringat pound untuk pound adalah mendonorkan darah, atau prosedur pembersihan plasma seperti yang dilakukan Paul, tetapi jelas Anda tidak dapat memberikan liter darah per minggu sementara Anda dapat berkeringat liter keringat per minggu. Jadi sementara mendonorkan darah luar biasa untuk detoksifikasi dan sangat disarankan, berkeringat lebih berkelanjutan sebagai metode untuk terus membersihkan darah

Sekarang inilah masalahnya, sebagian besar racun dalam tubuh Anda tidak terus-menerus beredar dalam plasma, itu disimpan di jaringan di sekitar tubuh Anda. Terutama di sel-sel lemak, sistem limfatik dan dalam jaringan, dengan beberapa memiliki afinitas untuk tulang (seperti bahan radioaktif yaitu uranium dan radium) Jika Anda pernah dipijat dan merasakan gejala detoksifikasi (reaksi herx, merasa beracun atau bahkan sakit) ini dari racun yang dimobilisasi terutama dari sistem limfatik dan juga dari otot dan jaringan ikat Beban racun yang paling terkonsentrasi ada di sel-sel lemak dan sistem limfatik, karena tubuh menggunakan lemak untuk menyerap racun dari organ dan darah dan sistem limfatik pada dasarnya adalah sistem pembuangan limbah jaringan tubuh Ada banyak penelitian yang menunjukkan mobilisasi dan sirkulasi toksin yang signifikan dari pembakaran lemak. Saya tidak dapat menemukan studi yang tepat saat ini tetapi saya telah membaca satu yang pada dasarnya menyimpulkan bahwa orang-orang dengan beban beracun tertentu (sangat beracun), usia (tua) dan kesehatan (tidak sehat) tidak boleh didorong untuk menurunkan berat badan karena paparan racun dari penurunan berat badan secara signifikan lebih merugikan daripada berat badan mereka, dan pada dasarnya mereka harus meninggalkan racun dalam lemak mereka selama sisa hidup mereka Jika Anda tidak gemuk, Anda mungkin berpikir Anda dalam kondisi yang lebih baik, tetapi sebenarnya itu berarti lemak Anda lebih cenderung lebih terkonsentrasi dengan racun sementara seseorang yang gemuk pada dasarnya memiliki racun yang diencerkan dalam lebih banyak lemak pound demi pound Saya adalah seseorang yang menderita paparan racun tinggi di masa lalu dan beban racun tinggi, dan sampai hari ini ketika saya membakar lemak bahkan 1-2lbs saya dapat mengalami gejala paparan racun yang parah darinya Cara untuk mengatasinya adalah dengan *perlahan* memobilisasi racun dari jaringan sambil juga membersihkan plasma Anda melalui keringat/mendonorkan darah, jalur detoksifikasi normal seperti dukungan hati dan ginjal, berpotensi pengikat karena tubuh membuang berton-ton racun di empedu dan usus untuk dihilangkan dalam tinja dan pengikat membantu memastikan eliminasi dan menghindari reabsorpsi. Anda ingin berjalan lambat untuk tidak membanjiri jalur detoksifikasi, sistem antioksidan, dan metilasi Anda. Anda ingin mendukung semua gejala ini saat Anda memobilisasi

Mobilisasi dapat dilakukan melalui olahraga (memobilisasi terutama dari jaringan otot, jaringan ikat, organ dan sistem limfatik), pembakaran lemak melalui puasa atau penurunan berat badan (dimobilisasi dari sel-sel lemak, juga organ, jaringan), hal-hal seperti pijat, menyikat gigi kering, akupunktur juga dapat memobilisasi dari sistem limfatik dan jaringan. Cara kerja akupunktur terutama adalah melepaskan ketegangan fascial dan meningkatkan kesadaran tubuh alias pada dasarnya membawa kesadaran tubuh Anda sendiri ke jaringan melalui benda asing (jarum) dan kemudian tubuh menangani jaringan itu Anda juga dapat menggunakan chelator: yang ringan seperti yodium, selenium, quercetin, chlorella bersih, bawang putih, glisin dll dll. Juga chelators yang lebih kuat seperti ALA, DMSA, EDTA dan obat-obatan lainnya. Ada juga chelator khusus untuk senyawa radioaktif seperti uranium dan radium yang berakhir terutama di ginjal dan tulang. HOBO 14-1 adalah obat yang dikembangkan oleh militer AS khusus untuk menargetkan dan menghilangkan zat-zat ini dari tubuh manusia Anda harus sangat berhati-hati dengan chelator karena mereka dapat membawa logam berat dan racun lainnya ke dalam resirkulasi dan paparan yang dapat mengekspos otak dan organ vital Anda Saya secara pribadi mengenal orang-orang, salah satunya adalah ibu saya, dengan toksisitas merkuri dan timbal yang tinggi, Dr meresepkan chelator yang keras dan itu membuat mereka sangat sakit dalam beberapa kasus hampir membunuh mereka. Saya melihat ibu saya terbaring di tempat tidur selama berminggu-minggu, berdarah dari matanya (ya, serius) dari khelasi DMSA dengan kadar timbal lebih dari 100x tingkat toksik. Saya tahu seorang wanita dengan toksisitas merkuri yang mengonsumsi ALA dan itu menempatkannya di kursi roda selama sisa hidupnya. Jadi detoksifikasi dari beban racun yang tinggi bukanlah lelucon, berjalan lambat dan mendukung jalur detoksifikasi Anda jauh lebih penting daripada mengeluarkan racun secepatnya. Anda dapat melukai otak dan organ Anda dengan detoksifikasi terlalu cepat. Chelator berat ini hanya boleh digunakan (jika pernah) dalam detoksifikasi tahap yang sangat akhir setelah sebagian besar logam berat telah dikeluarkan dari tubuh Sebagian dari saya bertanya-tanya berapa banyak orang yang telah/akan membebani sistem mereka dengan racun melalui ozempic dan obat GLP-1 lainnya

Cara terbaik untuk menghindari beban beracun adalah dengan hidup bersih - hindari polusi udara dan air, pestisida, plastik, logam berat, makanan olahan, dll Olahraga, udara segar, berkeringat, pola makan bersih yang mendukung jalur antioksidan, metilasi, hati, ginjal Flora usus yang baik sangat penting untuk menghilangkan racun, mikroba di usus Anda benar-benar dapat memakan, memecah, menetralkan dan membantu menghilangkan racun, melindungi dari pengaruhnya dan mendukung sistem kekebalan tubuh Saat Anda melakukan detoksifikasi, mulailah dengan membersihkan plasma melalui detoksifikasi/antioksidan/metilasi, berkeringat, mendonorkan darah. Ketika Anda ingin memobilisasi, pelan-pelan, itu bukan sprint. Mendukung kemampuan tubuh Anda untuk menetralkan, menghilangkan, dan menahan kerusakan racun saat Anda mendetoksifikasi jauh lebih penting daripada mengeluarkannya secepatnya. Ambil dari seseorang yang menghabiskan hampir lebih dari satu dekade dengan beban toksik tinggi dan detoksifikasi terlalu cepat, sebelum jalur detoksifikasi terbuka dan paparan rendah dan plasma bersih. Itu tidak sebanding dengan kerusakannya

Salah satu koreksi di sini tentang topik chelator obat kuat adalah bahwa mereka dapat digunakan secara efektif untuk toksisitas akut tepat setelah paparan logam berat akut ketika logam berat masih dalam darah. Ini terjadi ketika logam berat berusia bertahun-tahun atau puluhan tahun, bersarang jauh di dalam jaringan, ketika ada risiko yang sangat tinggi yang terlibat dalam penggunaan chelator agresif

@_storysmyth Bukan hipotesis saya sendiri bahwa olahraga memobilisasi dari jaringan dan getah bening yang sudah mapan, dengan hipotesis saya, maksud saya mengapa pengalaman subjektif saya adalah bahwa olahraga membuat saya merasa lebih baik daripada sauna itu sendiri

@AntoineRSX *itu *youre

@RayTrap__ Untuk protokol penuh mungkin saya melakukan utas lain kadang-kadang di atasnya tetapi sauna, olahraga, makan bersih mencakup 90% + dari itu berdasarkan kepentingannya

Setiap racun yang saya klaim dapat Anda turunkan melalui keringat di utas ini memiliki literatur di baliknya, dengan satu-satunya yang kontroversial adalah PFAS (bahan kimia selamanya). Ini secara efektif dihilangkan dalam donor darah, mereka terdeteksi dalam keringat dan beberapa dihilangkan dalam keringat tetapi sebagian besar terikat pada protein tidak dapat dihilangkan secara efektif dalam keringat. Jadi pada dasarnya keringat adalah metode eliminasi tetapi tidak dianggap sebagai rute yang sangat efektif Beberapa racun lain memiliki afinitas yang berbeda untuk rute eliminasi yang berbeda. Contoh: aluminium telah ditemukan sangat efektif dihilangkan melalui keringat, lebih baik daripada rute tubuh lainnya. Racun lain, sementara juga dihilangkan melalui keringat bisa lebih lambat atau kurang efektif daripada urin misalnya. Tetapi jika Anda saunaing setiap hari, selain menghidrasi dan buang air kecil, semua zat yang saya cantumkan memiliki literatur dalam kemampuannya untuk dihilangkan dalam keringat