Introduksjonstråd om giftstoffer i kroppen – tldr er at det ikke finnes noen snarvei til avgiftning Selv om Paul definitivt fikk ut mange giftstoffer fra kroppen, skrøpte han bare i overflaten av sin giftige belastning Jeg selv reduserte plasmagiftmengden min fra 8/10 (svært giftig) til 0/10 (upåvisbar) i løpet av ett år med daglig badstue på 40 minutter til 1 time Problemet? De fleste giftstoffer forblir ikke sirkulerende i plasma, men avsettes raskt i lymfesystemet, organer, vev og bindevev, fettceller og bein Plasma representerer *for øyeblikket mobiliserte giftstoffer*, og hyppig rengjøring av plasmaet ved å svette og gi blod, eller prosedyrer som den Paul gjorde, er flott for å redusere toksinbelastningen, men hvis du virkelig vil redusere kroppens toksinbelastning, må du fortsette å mobilisere giftstoffer

Først og fremst er en av de mest absurde medisinske mytene at du ikke kan avgifte tungmetaller, kjemikalier, forurensninger osv. gjennom huden ved å svette. Det er en av kroppens mest effektive måter å kvitte seg med giftstoffer på. Svette inneholder ikke bare alle tungmetaller – aluminium, kvikksølv, bly, kadmium, arsen osv. Svette inneholder også ALLE MINERALNÆRINGSSTOFFER – natrium, magnesium, sink, jern, kobber, selen osv. Det finnes noe som kalles «løperanemi», hvor de fleste langdistanseløpere har anemi. Det er to mekanismer som forårsaker dette for løpere: a) nedbrytning av røde blodceller fra støt i føtter og ankler, b) jerntap i svette Svetten du ser komme ut av huden din er bokstavelig talt blodet ditt, spesielt plasmaet ditt, filtrert gjennom huden din Du kan redusere mengden PFAS, mikroplast, tungmetaller, kortsiktige VOC-er og langsiktige forurensninger, mykotoksiner, plantevernmidler og andre kjemikalier gjennom svette Enda mer effektivt enn svette kilo for kilo er det å gi blod, eller plasmarenseprosedyrer som den Paul gjorde, men åpenbart kan du ikke gi liter blod per uke mens du kan svette liter med svette per uke. Så selv om det å gi blod er fantastisk for avgiftning og sterkt anbefalt, er svetting mer bærekraftig som en metode for kontinuerlig rengjøring av blodet

Her er problemet: De fleste giftstoffene i kroppen din sirkulerer ikke konstant i plasma, de avsettes i vev rundt kroppen. Primært i fettcellene, lymfesystemet og vev, med noen som har affinitet for bein (som radioaktive materialer, f.eks. uran og radium). Hvis du noen gang har fått massasje og følt avgiftningssymptomer (herx-reaksjon, følelse av å være giftig eller til og med syk), skyldes dette giftstoffer som mobiliseres hovedsakelig fra lymfesystemet og også fra muskler og bindevev Den mest konsentrerte toksinbelastningen finnes i fettceller og lymfesystemet, ettersom kroppen bruker fett til å lagre giftstoffer fra organer og blod, og lymfesystemet er i bunn og grunn kloakksystemet i kroppens vev Det finnes mange studier som viser *signifikant* mobilisering og sirkulasjon av giftstoffer fra fettforbrenning. Jeg finner ikke den eksakte studien akkurat nå, men jeg har lest en som i praksis konkluderte med at personer med en viss toksisk belastning (svært giftig), alder (gammel) og helse (syk) ikke bør oppmuntres til å gå ned i vekt fordi gifteksponeringen fra vekttap er betydelig mer skadelig enn vekten deres, og i praksis bør de bare la giftstoffene være i fettet resten av livet Hvis du ikke er overvektig, kan du tro at du er i bedre form, men egentlig betyr det at fettet ditt sannsynligvis er mer konsentrert med giftstoffer, mens noen overvektige i praksis får giftstoffene sine utvannet i mer fett pund for pund Jeg er en som tidligere har hatt høy toksineksponering og høy giftmengde, og den dag i dag, når jeg forbrenner fett, selv 0,5-1 kilo, kan jeg oppleve alvorlige toksineksponeringssymptomer av det Måten å håndtere dette på er å *sakte* mobilisere giftstoffer fra vevet samtidig som du renser plasmaet ditt via svette/blod, normale avgiftningsveier som lever- og nyrestøtte, potensielt bindemidler når kroppen slipper ut masse giftstoffer i gallen og tarmen for å bli eliminert i avføring, og bindemidler bidrar til å sikre eliminering og unngå reabsorpsjon. Du bør ta det rolig for ikke å overbelaste avgiftningsveiene, antioksidantsystemene og metyleringen. Du vil støtte alle disse symptomene mens du mobiliserer

Mobilisering kan gjøres gjennom trening (mobiliserer spesielt fra muskelvev, bindevev, organer og lymfesystem), forbrenning av fett via faste eller vekttap (mobiliserer fra fettceller, også organer, vev), ting som massasje, tørrbørsting, akupunktur kan også mobiliseres fra lymfesystemet og vev. Akupunktur fungerer hovedsakelig ved å frigjøre fasciespenning og øke kroppsbevisstheten, altså å bringe kroppens bevissthet til vevet via et fremmedlegeme (nålen), og så tar kroppen tak i det vevet Du kan også bruke kelatorer: milde som jod, selen, quercetin, ren chlorella, hvitløk, glysin osv. Også sterkere chelatorer som ALA, DMSA, EDTA og andre legemidler. Det finnes også spesifikke kelatorer for radioaktive forbindelser som uran og radium, som hovedsakelig havner i nyrer og bein. HOBO 14-1 er et legemiddel utviklet av det amerikanske militæret spesielt for å målrette og fjerne disse stoffene fra menneskekroppen Du bør være ekstremt forsiktig med kelatorer fordi de kan bringe tungmetaller og andre giftstoffer inn i resirkulasjon og eksponering, noe som kan eksponere hjernen og vitale organer Jeg har personlig kjent folk, blant annet min mor, med høy kvikksølv- og blyforgiftning, Dr foreskrev sterke kelatorer og det gjorde dem ekstremt syke, i noen tilfeller nesten drepte dem. Jeg så moren min ligge sengeliggende i flere uker, blødde fra øynene (ja, seriøst) etter en DMSA-kelering med blynivåer over 100 ganger giftige nivåer. Jeg kjenner en kvinne med kvikksølvforgiftning som tok ALA og det gjorde at hun måtte sitte i rullestol resten av livet. Så avgiftning fra høye giftmengder er ingen spøk, det er mye viktigere å ta det rolig og støtte avgiftningsveiene dine enn å få ut giftstoffene så raskt som mulig. Du kan skade hjernen og organene alvorlig ved å avgifte for raskt. Disse tunge kelatorene bør kun brukes (om noen gang) i svært sen fase av avgiftning etter at det store flertallet av tungmetaller allerede er fjernet fra kroppen En del av meg lurer på hvor mange som har/vil overbelaste systemet med giftstoffer via Ozempic og andre GLP-1-legemidler

Den beste måten å unngå giftig belastning på er å leve rent – unngå luft- og vannforurensning, plantevernmidler, plast, tungmetaller, bearbeidet mat osv Mosjon, frisk luft, svetting, et rent kosthold som støtter antioksidantveier, metylering, lever, nyrer God tarmflora er avgjørende for å fjerne giftstoffer; mikrober i tarmen din kan bokstavelig talt spise, bryte ned, nøytralisere og bidra til å eliminere giftstoffer, beskytte mot deres påvirkninger og støtte immunforsvaret Når du gjør detox, start med å rense plasma via detox/antioksidant/metylering, svette og blodgivning. Når du prøver å mobilisere, gå sakte, det er ikke en sprint. Å støtte kroppens evne til å nøytralisere, eliminere og tåle skaden fra giftstoffer mens du avgifter, er mye, mye viktigere enn å få dem ut så raskt som mulig. Ta det fra en som tilbrakte nesten mer enn et tiår med høy giftbelastning og avgiftning for raskt, før avgiftningsveiene var åpne og eksponeringen lav og plasmaet var rent. Det er ikke verdt skaden

En korreksjon her angående sterke kelatorer er at de kan brukes effektivt mot akutt toksisitet rett etter akutt eksponering for tungmetaller når tungmetallene fortsatt er i blodet. Det er når tungmetaller er år eller tiår gamle, dypt inne i vev, at det er svært høy risiko forbundet med å bruke aggressive kelatorer

@_storysmyth Det er ikke min egen hypotese at trening mobiliserer fra vev og lymfe som er godt etablert, med hypotesen min mener jeg bare hvorfor min subjektive erfaring er at trening fikk meg til å føle meg enda bedre enn badstue alene

@AntoineRSX *det *er *du

@RayTrap__ For full protokoll kan jeg kanskje lage en annen tråd om det en gang, men badstue, trening og å spise sunt dekker 90 %+ av det etter viktighet

Hvert giftstoff jeg hevdet du kan redusere gjennom svette i denne tråden har litteratur bak seg, hvor det eneste kontroversielle er PFAS (forever chemicals). Disse fjernes effektivt ved blodgivning, de påvises i svette og noe fjernes i svette, men de fleste er bundet til proteiner som ikke kan fjernes effektivt i svette. Så i bunn og grunn er svette en metode for eliminering, men regnes ikke som en svært effektiv vei Noen andre giftstoffer har ulike affiniteter for ulike utskillelsesruter. Eksempel: aluminium har vist seg å bli fjernet svært effektivt gjennom svette, bedre enn noen annen kroppsvei. Andre giftstoffer, selv om de også elimineres gjennom svette, kan være tregere eller mindre effektive enn for eksempel urin. Men hvis du bader daglig, i tillegg til åpenbart å hydrere og urinere, har alle stoffene jeg listet opp litteratur om at de kan elimineres i svette