Votre position de sommeil sabote-t-elle votre santé ? La science dans six domaines médicaux suggère que dormir sur le côté est optimal. Cela améliore l'élimination des déchets cérébraux, réduit l'apnée du sommeil et diminue même le risque de mortinaissance pendant la grossesse. Il est temps de reconsidérer comment vous vous reposez ? #SleepScience #Health