睡眠姿勢が健康を損なっているのでしょうか? 6つの医療分野にわたる科学的調査は、横向き寝が最適であることを示唆しています。脳老廃物の除去を促進し、睡眠時無呼吸症候群を軽減し、妊娠中の死産リスクも低減します。 休み方を見直す時期でしょうか? #SleepScience #Health