¿Tu posición de sueño está saboteando tu salud? La ciencia en seis campos médicos sugiere que dormir de lado es lo óptimo. Mejora la eliminación de residuos cerebrales, reduce la apnea del sueño e incluso disminuye el riesgo de natar-nato durante el embarazo. ¿Es hora de replantearte cómo descansas? #SleepScience #Health