Sabotuje vaše spánková poloha vaše zdraví? Věda ze šesti lékařských oborů naznačuje, že optimální je spát na boku. Zlepšuje odstraňování mozkového odpadu, snižuje spánkovou apnoe a dokonce snižuje riziko mrtvě narozených dětí v těhotenství. Je čas přehodnotit, jak odpočíváte? #SleepScience #Health