Tư thế ngủ của bạn có đang gây hại cho sức khỏe của bạn không? Nghiên cứu từ sáu lĩnh vực y học cho thấy ngủ nghiêng là tối ưu. Nó cải thiện việc loại bỏ chất thải trong não, giảm chứng ngưng thở khi ngủ, và thậm chí giảm nguy cơ thai chết lưu trong thai kỳ. Đã đến lúc xem xét lại cách bạn nghỉ ngơi chưa? #SleepScience #Health