Top 5 citations de @RickRubin tirées de l'un de mes épisodes préférés de @hubermanlab : 1. "L'une des raisons pour lesquelles tant de grands artistes meurent d'overdoses tôt dans leur vie est qu'ils utilisent des drogues pour engourdir une existence très douloureuse. La raison pour laquelle c'est douloureux est la raison pour laquelle ils sont devenus artistes en premier lieu : leur incroyable sensibilité." 2. "Toute pensée que vous avez sur le résultat sape l'ensemble." - S'inquiéter d'un résultat n'est pas l'état d'esprit pour faire quelque chose de grand. 3. L'éthique DIY punk-rock : Faites-le simplement. "Ce n'est peut-être pas la version de rêve, mais quelle que soit la version que vous pouvez exécuter, c'est celle que vous devez réaliser." 4. "Les changements qui surviennent dans la méditation sont là pour aider vos réactions dans le monde réel." - Chaque fois que vous méditez, c'est comme faire un dépôt dans une banque (Maharishi) 5. "L'instinct et l'inconscient sont là où se trouvent les grandes idées. Les choses qui viennent de notre moi intellectuel ont beaucoup moins de charge."