Top 5 citações @RickRubin de um dos meus episódios favoritos de @hubermanlab: 1. "Uma das razões pelas quais tantos grandes artistas morrem de overdose cedo na vida é porque usam drogas para anestesiar uma existência muito dolorosa. A razão pela qual isso é doloroso é o motivo pelo qual eles se tornaram artistas em primeiro lugar: sua incrível sensibilidade." 2. "Qualquer pensamento que você tenha sobre o resultado mina tudo isso." - Preocupar-se com um resultado não é a mentalidade para fazer algo grandioso 3. A ética punk-rock DIY: Apenas faça isso. "Pode não ser a versão dos sonhos, mas qualquer versão que você conseguir executar é a que você deve fazer." 4. "As mudanças que surgem na meditação são para ajudar suas reações no mundo real." - Toda vez que você medita é como fazer um depósito em um banco (Maharishi) 5. "O instinto e o inconsciente são onde estão as grandes ideias. As coisas que vêm do nosso eu intelectual têm muito menos carga."