Topp 5 citat från ett av mina favoritavsnitt @RickRubin @hubermanlab: 1. "En av anledningarna till att så många stora artister dör av överdoser tidigt i livet är att de använder droger för att bedöva en mycket smärtsam tillvaro. Anledningen till att det är smärtsamt är anledningen till att de blev konstnärer från början: deras otroliga känslighet." 2. "Alla tankar du har om resultatet undergräver hela grejen." - Att oroa sig för ett resultat är inte inställningen som krävs för att skapa något bra 3. DIY-punkrock-etiken: Bara gör det. "Det kanske inte är drömversionen, men vilken version du än kan utföra är den du ska skapa." 4. "De förändringar som kommer i meditation är för att hjälpa dina reaktioner i verkliga livet." - Varje gång du mediterar är det som att göra en insättning på en bank (Maharishi) 5. "Instinkten och det omedvetna är där de stora idéerna finns. Det som kommer från våra intellektuella jag har mycket mindre laddning."