Carrera larga del domingo. @tracksmith inicio de los 100 días para Boston. 6 millas hacia arriba ➡️ 5 millas a ~GMP (5:51/milla) ➡️ bajando a 16. Todo fue bien excepto la parte en la que pisé un charco de barro tan profundo que mi pie entero desapareció. El volumen sigue aumentando. Me siento saludable, controlado y justo donde debería estar.