"Diese Vorstellung, unsere Gewohnheiten zu ändern, kann ein Hindernis sein, um einfach jetzt, heute, etwas zu tun," sagte @oliverburkeman zu @mimbsy im Jahr 2023. "Wenn du Angst hast, ein Läufer oder ein Meditierender zu werden, geh einfach joggen; setz dich einfach hin und meditiere."