Eu fiz parte da primeira geração que cresceu com as mídias sociais e isso definitivamente cozinhou meu cérebro (e outros cérebros também) Ansiedade, depressão, etc., foram exacerbadas (ou causadas) pelas mídias sociais Na época, ninguém sabia que nada disso era ruim, então tudo não foi controlado Eu pessoalmente lutei com as mídias sociais por um tempo. Abrir o Instagram foi um reflexo. A primeira coisa que eu faria quando acordasse: Instagram. Esperando meu código para construir: Instagram. Tornou-se como uma droga A única maneira de consertar isso foi desativando minha conta por meses e silenciando todos que conheço para quebrar qualquer hábito viciante Legal ver a geração mais jovem construindo hábitos mais saudáveis desde cedo