J'ai fait partie de la première génération qui a grandi avec les réseaux sociaux et cela a définitivement cuisiné mon cerveau (et celui des autres aussi) L'anxiété, la dépression, etc. ont tous été exacerbés (ou causés) par les réseaux sociaux À l'époque, personne ne savait que c'était mauvais, donc tout est resté sans contrôle Personnellement, j'ai eu du mal avec les réseaux sociaux pendant un certain temps. Ouvrir Instagram était un réflexe. La première chose que je faisais en me réveillant : Instagram. En attendant que mon code se compile : Instagram. C'était devenu comme une drogue La seule façon dont j'ai réglé ça a été de désactiver mon compte pendant des mois et de mettre en sourdine tout le monde que je connais pour briser mes habitudes addictives C'est cool de voir la jeune génération construire des habitudes plus saines dès le départ