我属于第一代在社交媒体中成长的人，这确实让我（和其他人）的大脑受到了影响。 焦虑、抑郁等问题都因社交媒体而加剧（或造成）。 当时没有人知道这些是坏事，所以一切都没有得到控制。 我个人在社交媒体上挣扎了一段时间。打开Instagram成了我的一种反射行为。醒来的第一件事就是：Instagram。等待我的代码构建时：Instagram。它变得像毒品一样。 我唯一解决这个问题的方法就是禁用我的账户几个月，并将我认识的每个人都静音，以打破任何上瘾的习惯。 看到年轻一代早早建立更健康的习惯真是太好了。