將它切成塊，加入辣椒、橄欖油和鹽，幾乎可以從任何食材中做出9/10的美味餐點，而橄欖油和辣椒素是你可以吃的兩樣最健康的食物。 我更喜歡用辣椒、橄欖油和鹽烤的甜薯，勝過90%的餐廳，這只需要1分鐘的主動時間。