将其切成块，加入辣椒、橄榄油和盐，几乎可以用任何东西做出9/10的美味餐点，而橄榄油和辣椒素是你可以吃的两种最健康的食物。 我更喜欢用辣椒、橄榄油和盐烤制的红薯，胜过90%的餐厅，而且只需1分钟的主动时间。