char it, ajoutez des piments, de l'huile d'olive et du sel, un repas 9/10 à partir de presque n'importe quoi, et l'huile d'olive et la capsaïcine sont deux des choses les plus saines que vous puissiez manger Je préfère la patate douce rôtie avec des piments, de l'huile d'olive et du sel à environ 90 % des restaurants et cela prend comme 1 minute de temps actif.