完成了我的第一次72小時禁食 💪💪 完全沒有準備（不好） - 48小時是最艱難的時刻，真的很餓 - 50到54小時是折磨，我的骨頭疼痛，感覺非常虛弱 - 60小時到結束的時候非常棒 下次一定會補充營養素和電解質

引導我內心的 @wasserpest