完成了我的第一次72小时禁食 💪💪 完全没有准备（不好） - 48小时是最艰难的时刻，饿得厉害 - 50到54小时是痛苦的时刻，我的骨头疼得厉害，感觉非常虚弱 - 60小时到结束的时刻非常棒 下次一定会补充营养素和电解质

引导我内心的 @wasserpest