Nhắc nhở nhỏ: hãy bỏ qua bất kỳ ai làm bạn kiệt sức. Bạn không thể để người khác quyết định sức khỏe tâm thần của bạn, mức độ hạnh phúc của bạn và sự sẵn lòng đóng góp điều gì đó tích cực. Và điều này không có nghĩa là tránh né những cuộc trò chuyện chân thành, phê bình hoặc từ chối lắng nghe sự thất vọng của ai đó. Nó liên quan đến những người liên tục đè bẹp bạn, xoắn vặn lời nói của bạn, thao túng bạn và lặng lẽ làm bạn kiệt sức mỗi lần. Bảo vệ năng lượng của bạn. Bạn xứng đáng có những người gặp bạn bằng sự chân thành, tôn trọng và quan tâm, chứ không phải những người chỉ biết lấy mà không bao giờ cho lại điều gì thực sự.